清々しい日なので♪
昨夜は蚊に刺されまくりながら寝ていましたが
夏のように暑くないので、肌掛け布団をかぶっていたので
少しはガードできていたかなと思うのですが・・・(笑)
おかげさまで 朝は爽やかに目覚めました。
朝食の後は CDをかけながら珍しく掃除モードに。
掃除・片付けは苦手なのでおろそかになってるのですが
何故かやる気になり、手をつけ始めました。
といっても いきなり大事にやったわけではありません。
音声CDを聞きながら30分ほどとりかかり一休み。
聞き流すだけで良いCDなので無理はありません。
ひと段落ついたら椅子に座ってCDを聞きながら
今後のスケジュールを足していく作業。
これで終わりかな、と思ったのですが
「まだやりたい」自分がいて、その続きをはじめました。
30分ほど掃除してから また休み。。といった具合です。
実は 最近 知人がお掃除のブログをスタートしていて
たまたま読んだからかもしれませんが、
人によって掃除の方法が違うことを書いていました。
私にとって掃除は
「 継続して一生懸命やらなければいけないこと」と
刷り込まれていたのでしょう。
そこから解放されたのかもしれません。
実は今日聞いていたCDは、
「私たちは生まれたときから条件付けられている」という内容。
「こうでなければいけない」と教えられてきたことに
自分がはめこまれている。
杭に縛られた「像」の話をご存知の方もいるかもしれません。
小さなときから紐に縛られて逃げられないと思い込んでいる像は
大きくなっても 足かせをひっぱって逃げようとは思いません。
大人しく杭につながれたままなのです。
そんな風に、私たちも外部から条件つけられているという
その杭は自分にとって、もはや何の制限もないものだと
知ることに気付いたというのもあるかもしれません。
「あ、そうか。私は少しずつ掃除してもいいんだ。」
友人のブログには、人それぞれの掃除の方法があって
それでいいんだというようなことが書かれていました。
まさに、「しなければいけないけど、どこから手をつけよう」
「ここから掃除をしようとは思っているけれど」
なかなか手につかなかったことをやるようにと
背中を押されたような気がしました。
そこで、まず やりやすいシンク周りから。
シンクの掃除は結構好きなので^^
一休みして、またキッチン辺りを掃除して
それから気になっていたお風呂の掃除。
気になりながらもやれなかった(やらなかった)ことに着手。
あっという間に終えて、続きはまたあらためてと思っていますが、
終える頃に、あきらかに「すっきりした気分」が溢れてきました。
あらあら、掃除でこんな スッキリ感を味わうのは初めてかも♪
もちろん綺麗に片付けたあとは、スッキリするし満足するのですが、
それとちょっと違う不思議な感覚で
「スッキリ!感」を感じたのです。
新鮮な日です。
この10月は 新しいことをいくつかスタートしたり
まだまだ始める予定なので、このスッキリ感が
未知の世界に入り込むのを手伝ってくれそうな予感がします。
具体的なことは折に触れて綴っていきたいと思いますが
今日はこの「スッキリ!感」を大事にします。
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ようやく プロフィール写真を掲載できました。
一位の木で彫られた うさぎ です。
本日も徒然な文章をお読みくださって
ありがとうございました。
~七色うさぎ~